请保持对未来的希望
                   ——在华中师范大学2020届毕业典礼暨学位授予仪式上的讲话 

各位同学：

    大家好！衷心恭喜各位完成在华师的学业。

    临别之际，想给各位一句赠言。只有5分钟时间，说什么呢？脑子里出来的第一个念头，是“希望”。之所以说希望，是因为听见一个说法：大学毕业之日，便是梦醒的时候。我的回应是，小梦该醒，大梦不能醒。我说的大梦，是对未来的希望。

    请各位跟我一起想想这件事：我们所在的宇宙，从大爆炸起始，它就不是静态地存在着，而是变化地存在着，又不是完全随机地变化着，而是向前发展地变化着。因为宇宙是发展地存在着，所以宇宙间一切事物，也都是发展地存在着。推近镜头看人类的存在，历史的长河兜兜转转，我们经历过多少饥荒、瘟疫，甚至世界大战，人类的文明始终是在向前发展。

    身为一个心理学家，我深信，“发展”这个宇宙的“硬道理”，一定会化身为某种生理心理机制，镶嵌进人类的基因。我以为，拥有希望的能力，就是人类基因型中发展机制的体现。因此，我们可以说，希望的能力是人类的天性之一。做“明天更美好”的梦，不是喝多了心灵鸡汤，而是我们的天性使然。

    当新冠疫情汹涌扑来的时候，我们恐惧，但没有被吓倒；我们焦虑，但没有手足无措。因为我们坚信它会过去，坚信人类终会渡过又一次劫难。我们更知道可以做些事情加速它的过去，减轻它对人类的伤害。

    在过去4个月里，教育部华中师范大学心理援助热线平台集合了全国4000多位助人工作者，搭建了全国最大规模的抗疫心理援助平台，提供了100多万人次的心理援助。正是对明天的希望和信念，给平台的每一位助人者提供了内在的支持。

    数十年从事心理咨询的经验告诉我，是希望使人保持生活热情，是希望使人去创造美好；同样，是失去希望，使人空虚，是绝望，使人放弃生命。

    在未来的人生中，各位个人，我们的家、国，乃至人类，都有可能经历一些至暗时刻，但无论如何，请保持希望。

    祝福各位，谢谢。